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土豆减肥法26天瘦37斤_土豆减肥法

2023-02-24 00:46:23    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、疾病分析土豆减肥法的减肥效果不是很好。

2、因为土豆中含有的成分主要是:淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维。

3、100g土豆含318卡路里,而100g大米含356卡路里,差别不是很大,土豆也没有燕麦、大麦等食物那么饱。

4、同时,有些人喜欢把土豆当蔬菜炒,热量会更高,所以单纯吃土豆不会有减肥的效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 不是很好

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